Chá de carqueja e gengibre emagrece. Perca 3 kg por semana.

Chá de carqueja e gengibre emagrece, aproveite os benefícios destas duas ervas, obtenha resultados rápidos com o uso diário destas duas plantas. Com atividades físicas, com o uso diário do chá e reeducação alimentar, você poderá perder 3 kg por semana.

Você pode optar por misturar suco de abacaxi ao chá, e assim conseguir um sabor melhor ao chá de carqueja e gengibre. A quantidade de suco de abacaxi, pode ser na proporção de 1 litro de suco de abacaxi para 1 litro de chá de carqueja e gengibre.

Como fazer o chá de carqueja e gengibre

Para fazer o chá de carqueja e gengibre, você vai precisar de:

  • 2 xícaras (chá) de carqueja
  • 2 colheres (sopa) de raspas de gengibre
  • 1 litro de água
  • Pode adoçar, caso ache necessário.

Separe a carqueja e o gengibre em um vasilhame a parte, ferva a água, e logo após levantar fervura, despeje encima da carqueja e gengibre, também, e espere por uns 10 minutos para começar a tomar.

Chá de carqueja e gengibre

Chá de carqueja e gengibre

É importante NÃO colocar açúcar, você pode tomar tanto quente quanto gelado. Ao tomar gelado, irá fazer com que seu organismo queime mais calorias, pois nosso organismo terá que trabalhar para deixar o chá em temperatura do corpo, e assim aproveitar os nutrientes.

Mais opções de chá para emagrecer

Para saciar o apetite, desinchar e ainda aumentar o gasto calórico, você pode fazer da seguinte forma:

Separe gengibre, carqueja, abacaxi e laranja.

Como fazer o chá para emagrecer rápido:

  • 1 litro de água
  • casca de 1/2 abacaxi
  • casca de 1 laranja
  • 1 colher (sopa) de carqueja
  • 1 colher (sopa) de gengibre

Modo de prepara o chá de carqueja, gengibre, abacaxi e laranja:

Coloque todos os ingredientes em um recipiente, exceto a carqueja, e deixe ferver por 3 minutos, retire do fogo, e então acrescente a carqueja. Deixe em infusão por 5 minutos, se preferir, coe e beba sem adoçar.

Benefícios do chá

A carqueja tem propriedades diurética e laxantes, que auxiliam no tratamento de emagrecer. A casca de abacaxi é muito rica em fibras, que diminuem o apetite, e ainda ajuda no transito intestinal. A casca de laranja e o gengibre, são excelentes para aumentar o metabolismo, fazendo com que nosso organismo queime mais calorias, mesmo que parado.

Podemos observar, que este chá é rico em vitamina C que fortalece o nosso organismo, auxiliando no combate às doenças do fígado, e o chá fica com aroma e sabor agradável.

 

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