Os melhores sucos para emagrecer – Veja o TOP 7!

Você tá procurando soluções para emagrecer? Então você está no artigo certo. Vamos trazer os melhores sucos para emagrecer, com o TOP 7 dos melhores sucos para emagrecer. Os sucos são as melhores forma de emagrecer sem prejudicar a saúde, trás vários benefícios além de ajudar a emagrecer. Fizemos uma seleção dos melhores sucos para emagrecer, como fazê-los e outras informações adicionais.

Sem contra indicações, os sucos para emagrecer podendo ainda ser consumidos todos os dias, mais de uma vez por dia, são um dos melhores e mais saudáveis métodos de emagrecimento natural. Acompanhe nossas dicas e aproveite tudo que a natureza pode lhe oferecer! Montamos um TOP 7 dos melhores sucos para emagrecer, você não pode perder.

melhores sucos para emagrecer

Veja os melhores Sucos para Emagrecer! TOP 7…

Receita de Suco de Abacaxi verde

Ingredientes

300ml de água;

  • 2 rodelas de abacaxi;
  • 1 xícara de brócolis;
  • 5 rodelas finas de pepino;
  • 1 Kiwi sem casca;

Modo de preparar

Em um liquidificador junte todos os ingredientes. Acrescente gelo e adoçante se preferir. Coe apenas se for necessário.

Benefícios desse suco

  • Desintoxicante;
  • Diurético;
  • Laxativo suave e natural;
  • Combate de infecções.

Receita de Suco de Maçã verde com linhaça

Ingredientes

  • 200ml de água;
  • 1 maçã verde;
  • 1 colher de sopa de farinha de banana verde;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • 1 colher de sopa de mel;

Modo de preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se necessário.

Benefícios desse suco

  • Combate gripe, asma e bronquite.
  • Combate a anemia;
  • Alivia a dor muscular e câimbras;
  • Ajuda a controlar o colesterol.

Receita de Suco de cenoura com maçã

Modo de preparar

  • 300ml de água de coco;
  • 1 cenoura média;
  • 1 maçã;
  • 5 rodelas de pepino;
  • 1 colher de sopa de Chia;
  • 1 folha de couve;

Modo de preparar

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário coe.

Benefícios desse suco

  • Suco desintoxicante;
  • Diurético;
  • Rico em cálcio, magnésio, ferro;
  • Combate de infecções.

Receita de Suco de Tomate com morango

Modo de preparar

  • 300ml de água;
  • 1 xícara de morangos;
  • 1 tomate;
  • 3 folha de manjericão.

Modo de preparar

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário coe.

Benefícios desse suco

  • Combate o estresse;
  • Combate falta de memória e de concentração;
  • Ótimo para diminuir cólicas;
  • Diurético.

sucos para emagrecer

Receita de Suco de Cenoura com Limão

Ingredientes

1 cenoura

1 limão

1 itro de agua

Modo de preparar

O limão pode ser de qualquer tipo, porém deve ser sem casa. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata, você pode tomar um copo desse suco antes das principais refeições do dia. Se preferir você adicionar adoçante e gelo.

Benefícios desse suco

  • Reduz o inchaço
  • Diminui a fome
  • Desintoxica o organismo
  • Acelera o transito intestinal
  • Queima mais gordura
  • Diminui a celulite
  • Melhora a digestão

Receita de Suco de Berinjela

Ingredientes

  • 1 berinjela
  • 1 litro de água

Modo de preparar

Lave bem a berinjela depois pique em pequenos pedaços e deixe de molho com 1 litro de água durante a noite toda. De manha coloque tudo no liquidificador e bata tudo em seguida coe. Você deve beber o suco durante o dia como se fosse água, beba cerca de 30 minutos antes das principais refeiçoes do dia.

Benefícios desse suco

  • Antioxidante
  • Sacia a fome
  • Ajuda a reduzir o colesterol
  • Ajuda na digestão

Receita de Suco de Abacate com Maça

Ingredientes

  • 1/2 abacate pequeno
  • 1/2 maça
  • 1 xícara de chá de leite de soja
  • Gelo a gosto

Modo de preparar

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto. Beba cerca de 30 minutos antes da principais refeições do dia.

Benefícios desse suco

  • Melhora a digestão
  • Acaba com o intestino preso
  • Diminui apetite
  • Melhora a pele
  • Diminui a gordura abdominal
  • Antioxidante

Então, gostou da nossa dica de hoje? Fizemos um TOP 7 dos melhores sucos para emagrecer, montamos um passo-a-passo para você preparar o seu próprio suco. Vai continuar ai parado? Corra e prepare seu próprio suco para emagrecer :).

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  1. Julio Cesar Jaqueline Gadelha | Responder

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