Suco de limão com gengibre – Comece a emagrecer agora!

O suco de limão com gengibre é diurético e acelera a queima de calorias, além de auxiliar a digestão, é termogênicos, esse suco ajuda a emagrecer por que os dois ingredientes (limão e gengibre) são termogênicos, o que quer dizer, com isso ação termogenia ajuda acelerar a queima de calorias. E também ajuda a reduzir o inchaço e combate o acumulo de gorduras em nosso corpo. Te aconselho que você troque seu refrigerante por esse maravilhoso suco de limão com gengibre.

Isso só foi um resumo dos benefícios do suco de limão com gengibre, logo a seguir você vai aprender a como preparar, é muito fácil e rápido, mesmo assim está tudo bem detalhado para você conseguir fazer.

suco de limão com gengibre

Veja como preparar o suco de limão com gengibre…

É recomendável que você bebe esse suco antes das refeições todos os dias de duas a três vezes, além do suco de limão com gengibre você pode preparar o chá de limão com gengibre é uma boa opção de manha e a tarde. Para quem não gosta do muito limão pelo fato de ser muito azedo pode diluir com um pouco de água. Recomendo que você beba esse suco gelado, é bem melhor, com isso seu corpo tem que gastar mais energia para aquecer o liquido.

Ingredientes

  •     ½ limão
  •     300 ml de água
  •     1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
  •     Gelo a gosto
  •     Folhas de hortelã

Modo de preparo

  •     Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  •     Coe se preferir.
  •     Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.
  •     Sirva logo em seguida.

Como fazer o chá

  •     Ferva a água.
  •     Acrescente o limão e o gengibre.
  •     Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã.

O suco de limão deve ser tomado antes das principais refeições.

Benefícios do limão

  • Reduz o apetite
  • Tem propriedade diuréticas e termogênicas, ajudando a emagrecer e reduzir o inchaço
  • Tem ação desintoxicante
  • Combate o acumulo de gorduras

Benéficos do gengibre

  • Combate a celulite
  • Ação anti-inflamatória
  • Da sensação de saciedade
  • Diminui a ansiedade
  • Ajuda no funcionamento do intestino
  • Combate o acúmulo de gorduras abdominal
  • Acelera o metabolismo e queima de colorias

suco de limão com gengibre2

Em fim, todos esses benefícios junto é uma maravilha, escolha uma dieta melhor que se adapta em você e alie junto o suco de limão com gengibre. Não perca essa grande chance de conseguir emagrecer, tenha o copro que sempre sonhou e tenho certeza que você consegue :). Para te ajudar ainda mais logo abaixo você vai encontrar algumas deitas para você.

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Sou apaixonado pela vida, gosto de escrever, ler, e principalmente ajudar quem precisa. Sou autor e um dos autores do blog, onde foco em publicar novidades sobre alimentação, atividades físicas, e dicas sobre saúde e bem estar.

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  1. Celma Silva | Responder

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